Ingrédients
- 4 sardines par personne
- Coriandre hachée finement
- Persil haché finement
- 2 ails haché
- Jus de citron ou vinaigre selon goût
- Piment doux et fort
- Cumin, Sel, poivre
Préparation
- Ecailler les sardines, retirer la tête, ouvrir les sardines puis enlever l’arrête centrale afin d’obtenir des filets de sardine .
- Rincer ces filets sous l’eau et égoutter-les.
- Mélanger dans un bol la coriandre, le persil l’ail, le jus de citron, le piment doux et fort, le cumin et le sel.
- Poser une sardine à plat sur la peau,y ajouter une cuillerée à café de farce , et poser une autre sardine par-dessus, répéter cette opération pour les autre sardines .
- Faire chauffer de l’huile dans un poêle, paner les sardines avec la farine et frire jusqu’à ce qu’elles obtiennent une couleur brune dorée.
- À servir avec une salade.
